台灣電力公司同心園地雙月刊-166期 - page 6

妳 要記得笑啊！每次都對我們這樣，
總是臭著一張臉。我們是欠了妳什
麼嗎？還記得妳外婆也曾經說過，我總是面
無表情，讓別人覺得很有隔閡。我一直都記
著，希望妳也記住，然後付諸於行動，面對
任何人都要記得展現笑容。」大學時，某天
在家的早上，家裡只剩看著書的我跟做拼布
的老媽，老媽突然丟出這一段話，眼睛還盯
著她的拼布，手也沒停止動作，話題就這樣
子又沉寂了。直到那天稍晚，回台北的客運
上，睡不著的我才開始推敲與思索這段話。
一回到宿舍就馬上走到鏡子前，看著鏡中的
自己，訝異發現不笑的我看起來真的很「兇
神惡煞」，好像這世界都對不起我一樣。
意識到這個問題以後，我便開始練習
讓自己臉上掛著笑容。只是，儘管我的笑點
很低，隨便一個笑話就可以讓我笑得歪七扭
八，但開始認真的「練習」時，反而困難重
重─該怎麼笑？什麼時候該笑？這些都是
我會思考的問題。身為一個藏不住自己情緒
的人，遇到不愉快的事情，就會讓我面無表
情或是臭臉。面對人群時，因為過往與同儕
相處時，曾遭受很深的挫折，加上太過在乎
外界眼光，以及畏懼旁人可能的厭惡，使我
的笑容彷彿太刻意、太虛假，造成反效果。
面對這個問題，只能先從鏡子前面開
始練習，想著那些讓自己快樂或開心的事，
想著自己練習笑臉迎人的原因─希望大家
拉近人際距離的第一步
文／大西瓜
「
微笑 練習
Νː෤ή HEART TO HEART
專題故事
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