台灣電力公司同心園地雙月刊-182期 - page 29

天被時間推進，沒有選擇，也沒有值得期待的
事，覺得自己失去了快樂的能力。
從遺憾到釋懷
生病後，我常常看著路上的每一個人，羨慕著
他們，每一個人都在往前邁進，只有自己停滯
不前，甚至是退步了。聽著朋友們談論著令人
憧憬的未來規劃，我卻對我的未來充滿未知。
生病，禁錮住我的身體與思想。
直到我遇到一位諮商師，她告訴我，「生病」
不代表我整個人，在生病前的我，跟生病後的
我，「我」的本質一直沒有變。這句話，對當
時過的渾渾噩噩的我來說，像是拔起心中的一
根刺，那根刺就是生病的標籤，是我將生病的
標籤牢牢的貼在自己的身心上，裹足不前。
諮商師告訴我許多練習的方法，舉例來說，即
使下班後筋疲力盡，也要告訴自己，今天好好
的上了一天班，很了不起，又完成了一天的任
務。在有限的能力裡，做好每一件事情，就是
了不起的大事。
要踏踏實實地活在當下
漸漸地，我發現生活開始有了轉變。以前我羨
慕朋友可以環遊世界，現在的我，周末跟家人
爬山、共進晚餐，感受到充實平凡的滿足；以
前的我習慣熬夜通宵，玩電腦遊戲、滑手機，
彷彿這樣就能掌握多一點的時間自主權，現在
的我習慣早起，在早晨的陽光下走走路，踏踏
實實地活在當下，感受歲月靜好的和諧。
《如此耀眼》的完結篇，患了阿茲海默症的女
主角說道，「不要因為充滿後悔的過去，與令
你不安的未來毀了你的現在，請活在當下，耀
眼地活下去，你有這個資格。」 HEA RT-T O-H EA RT
生病後我常想，如果我在
健康時，有去國外留學就
好了。
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