台灣電力公司同心園地雙月刊-175期 - page 60

哈沛 6/9 從法國西南小鎮出發，是聖雅
各古道起點，7/20 抵達終點是「繁星原野
聖地牙哥」，花了40天，平均每天走20~30
公里，對哈沛這種缺乏運動的胖男，簡直是
酷刑。到時會收到一張拉丁文的證書「繁星
原野聖地牙哥證書」，據說有了這張證書，
所有罪過都會獲得赦免。剛開始在出發起點
的小鎮，人聲沸騰、十分吵雜、互相推擠，
有如走入一齣宗教喜劇片。片中同行的史黛
拉，在哈沛為自己選一隻行走手杖相遇，史
黛拉說：相信我這些你都不需要。顯然是識
途老馬。另一個重要的同行者是獨家爆導報
社記者蕾娜。哈沛曾經累到想放棄，又告訴
自己不能放棄，德國人不會放棄，他們一開
始就會堅持下去，直到最後。有意思的是，
每個人都可以決定停止繼續前行，轉頭回
家，哈沛也是，但是哈沛說：我為什麼要回
家？似乎已經有所領悟。
告別過多期待是快樂之鑰嗎？
曾是天主教修士、心理治療師的
Thomas Moore ，不斷強調心靈和精神
（ spirit）的差異。精神會將我們的注意力
導向宇宙與行星、偉大的想法及遠大的冒
險、祈禱、冥想，和其他的靈性實踐。精神
會讓我們放眼世界，關注人生哲學。精神會
擴展我們的心靈和心智，帶給我們遠見及勇
氣，讓我們對存在的意義及目的更有想法。
哈沛在朝聖路上與自己的心靈連結，體驗到
心靈比精神更私密、更深沉，也更具體。我
們打掃房子、學習廚藝、打球玩遊戲、和孩
子相處、探索並喜愛居住的區域。心靈讓我
們與世界產生連結，這是愛的一種形式。當
心靈撩動，我們會有更多感受，不論是愛還
是憤怒，我們都會產生強烈的欲望和恐懼。
我們會全心投入生活，而不是用理性或是過
多的道德限制束縛自己。
透過朝聖可以淨化自己，如果沒有 40
天的假期踏上朝聖之路，其實每天都可以向
自己的心靈朝聖。精神能激勵我們，而心靈
則能探索事物更深沉的層面。精神像是舉行
會議討論計畫，心靈則如漫長深刻的對話。
精神設立目標，心靈則緩緩前行，沿途進行
更深入的探索。精神獨立於其他事物之外，
而心靈則深陷於那些老地方、老朋友，還有
對家的歸屬感的牽絆。精神和心靈都非常重
要、非常可貴。我們不需要在兩者之間尋求
平衡，因為所謂的平衡太過完美，這本身就
是個從精神層面出發的概念。只需要視情況
在當下給予這兩個層面各自所必需的照顧就
可以了。
受苦是開啟快樂的鑰匙嗎？
朝聖之路是瞭解自己軟弱的寶貴機會。
史黛拉是帶著女兒遺願來朝聖的，女兒重病
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